文章摘要: 食醋的主要成分是醋酸,還含有豐富的鈣、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、蘋果酸、乳酸、B族維生素及鹽類等對身體有益的營養(yǎng)成分。那么食醋的作用都有什么呢?1.睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝完可以幫助睡眠;2.打呼嚕時(shí)喝一小杯醋,一口氣喝完不打呼嚕;3.乘車前
食醋的主要成分是醋酸,還含有豐富的鈣、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、蘋果酸、乳酸、B族維生素及鹽類等對身體有益的營養(yǎng)成分。那么食醋的作用都有什么呢?
1.睡前一杯冷開水,加一湯匙醋,喝完可以幫助睡眠;
2.打呼嚕時(shí)喝一小杯醋,一口氣喝完不打呼嚕;
3.乘車前喝醋、開水,避免暈車;
4.蚊蟲叮咬涂醋,可止癢消腫;
5.大便干的人每天喝白水和醋,可以緩解大便干;另外,醋可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,維持人體環(huán)境的相對穩(wěn)定;
6.在加熱的洗澡水里加一點(diǎn)醋,洗澡后會(huì)覺得很爽。另外,用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng),恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,軟化角質(zhì)層,美白肌膚,殺菌,使皮膚比較細(xì)膩。另外,最好用醋和甘油的混合物涂抹皮膚;
7.在食物中加入醋,可以幫助消化,幫助吸收食物中的營養(yǎng)成分;具有殺菌能力,能殺滅腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌和干菌;
8.對于愛美的美少女,食醋可以將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化為體力消耗,促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝,可以預(yù)防肥胖;
9.對于聰明的妻子來說,夏天的悶熱會(huì)讓人失去食欲。做一些又涼又酸的菜可以引起全家人的食欲。用醋調(diào)味不作為就是其中一種簡單的方法,比如用醋和橄欖油制作低熱量的醋沙拉醬,用醋和蒜末辣椒等涼性海鮮,或者用醋腌制黃瓜、藕、苦瓜。用醋,夏天飯前做幾盤開胃菜;
10.對于老年人來說,適當(dāng)飲用醋可以擴(kuò)張血管,幫助下降血壓,預(yù)防心血管疾病。
食醋都有什么作用?
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