夏天開空調(diào)喉嚨干痛怎么解決

1、出現(xiàn)這種現(xiàn)象后，首先可以多喝水，可以滋潤喉嚨，從而緩解喉嚨干燥的現(xiàn)象，同時(shí)需要及時(shí)遠(yuǎn)離干燥的環(huán)境。

2、還可以適當(dāng)吃水分含量高的水果，例如西瓜、橙子等達(dá)到潤喉的作用。

3、之后需要在房間中放置加濕器，可以提高空氣的濕度，從而避免再次出現(xiàn)喉嚨干燥的現(xiàn)象，在使用空調(diào)時(shí)還需要將溫度調(diào)整至合適的范圍內(nèi)，避免整夜開空調(diào)。

吹空調(diào)為什么會(huì)喉嚨痛干

1、空氣干燥造成，空調(diào)在制冷過程當(dāng)中會(huì)去除空氣中的一些水分，因此，空調(diào)房間里空氣干燥，也容易帶走人體水分，而長時(shí)間在空調(diào)房間里就會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛、口渴的情況。

2、咽喉炎，開空調(diào)需要把房間里的門窗都關(guān)好，但長期在這種環(huán)境下生活，會(huì)讓房間里的病毒和細(xì)菌大量的繁殖和生長，因?yàn)榉块g里的空氣的不流通，很容易誘發(fā)咽喉炎，而出現(xiàn)喉嚨痛干的情況。

如何預(yù)防吹空調(diào)喉嚨痛干

1、加濕器之所以吹空調(diào)后會(huì)覺得喉嚨痛干，主要還是室內(nèi)的空氣太干燥了，因此為了預(yù)防喉嚨痛干，可以在室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器了，加濕器可以直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥等問題。但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時(shí)，空氣環(huán)境相對濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個(gè)好的狀態(tài)，有利于工作和休息。

2、戴口罩如果長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)，為了避免吹空調(diào)喉嚨痛干，還可以戴上口罩，可以讓呼吸到的空氣很溫?zé)崆覞駶櫍苊飧稍?，給予喉嚨濕潤感。

3、定時(shí)通風(fēng)空調(diào)方應(yīng)當(dāng)每隔3-4小時(shí)就開窗通風(fēng)換氣，每次換氣半小時(shí)左右，可以避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎等呼吸道感染疾病。