頸椎枕頭有用嗎？頸椎枕頭應該怎么使用

現(xiàn)在生活節(jié)奏和工作壓力都很大,大家每天開車上下班,伏案加班加點,繁忙的工作使很多朋友者患上了頸椎病。頸椎病需要慢慢治療,現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了一種頸椎枕頭,可以每天在睡眠時治療。但也有朋友問,頸椎枕頭有用嗎?頸椎枕頭應該怎么使用呢?我們來了解一下頸椎枕頭。

頸椎枕頭有用嗎

1、頸椎枕頭是一種有利于頸椎病的枕頭,硬質(zhì),是枕在脖子底下使用。其原理是:人的正常頸椎是自然彎曲的,而頸椎病人的頸椎是直的,頸椎枕頭就是用來對頸椎進行矯正的。當患者仰臥在頸椎枕頭上的時候,依靠頭部自身的重力作用,自動就對變直的頸椎進行了矯正,是一種非常有效的頸椎保健用具和方法。

2、在造型上,合格的頸椎枕頭具有雙重波浪設計,可以有效支撐頭部、頸椎、肩部所形成的弧度,使頸椎對齊,脖子區(qū)域也能均勻的貼合,放松肌肉。全枕內(nèi)含的微沖孔和無紡布棉枕面網(wǎng)布,方便透氣排汗,讓人呼吸順暢,睡得舒心。

3、現(xiàn)在頸椎枕頭也有很多種類。竹炭材料頸椎保健枕發(fā)出的遠紅外線能減輕頸肩的肌群和韌帶的勞損,并對其修復和調(diào)節(jié),緩解頸椎酸痛,脖子僵硬等問題。經(jīng)典的造型可以很好的承托住頸部的重量,減輕頸部肌肉的疲勞。上班一族和患有頸椎病的老人都可以使用,安全天然無污染。

頸椎枕頭應該怎么使用

1、人的頸椎緊貼著圓柱形表層墊在頸后跟靠近肩膀的位置。因此在使用頸椎枕頭時,頭部要枕在后方的方形枕墊上,這樣的姿勢以方面可以牽引和拉伸變形的頸椎病,又能避免因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。

2、使用前幾天,如果有不習慣和不適的,可適當減少運行時間,可以在未入睡前和休息的時間,適應性墊于頸后根,不需要整晚墊用,等癥狀緩解了,可墊用更多的時間,具體的墊用時間應在自己的接受程度內(nèi)就可以了。

3、在頭幾天,由于頸椎枕墊于頸部有懸空感,在頭部后仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感,不過很快就習慣和癥狀消失,整晚墊用,特別是整晚連續(xù)仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用,不用整晚連續(xù)用,每天多次,每次仰睡時間不用太長,如果適應了,可整晚自然仰睡和側睡。

4、如果原來有的頸椎癥狀,比如:頸椎疼痛、僵硬或者是暈和發(fā)麻感覺等,枕用的前幾天應該也會有這樣的癥狀,或許可能會稍加明顯一點都是可能的,屬于正常現(xiàn)象,這個有點像皮膚有外傷,疼痛還沒有緩解前擦藥水還是疼痛是一樣的原理。

頸椎病是普遍的骨科疾病,沒有簡單快捷的治愈頸椎病的方法,頸椎枕頭對于預防和減輕疼痛是有一定療效的,但不是不是一兩天就能完全看見效果的,所以要說頸椎枕頭有用嗎,還要看長期的效果,同時大家對頸椎枕頭應該怎么使用也應該進行準確了解,以加強治療的效果。