頸椎枕頭的適用人群有哪些 枕頭的三大要素是什么

　　睡覺的時候一定離不開枕頭，一款好的枕頭對睡眠質量提升有很大的幫助。接下來PChouse就給大家介紹一下頸椎枕頭的適用人群有哪些，枕頭的三大要素是什么。

　　一、頸椎枕頭的適用人群有哪些

　　1、頸椎勞損上班族、長期伏案工作、保持固定姿勢，頸椎酸疼僵、肩背疼痛、頭暈手麻、惡心、或者頸椎已發(fā)生病變者，老師、司機等職業(yè)者!

　　2、睡眠質量差失眠多夢者

　　入睡難、多夢、早醒、起夜多、睡眠淺，睡完不解乏等各種低質量睡眠者!

　　3、打呼嚕人群

　　因為睡覺姿勢異樣，長期有打呼嚕習慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性!

　　4、皮膚問題的女性

　　皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性!

　　5、患有心腦血管病的中老年

　　患有心腦血管等疾病患者和意識的中老年人。

　　二、枕頭的三大要素是什么

　　支撐頸部的基本造型

　　凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個部位，(前后左右側位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個部分都能保證你最理想的姿勢。頸部單元：溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側相對較厚，睡眠時側翻身可以自動適應人體側參考睡高度。

　　合適的高度

　　個人認為可以從5種基本高度，10多種調節(jié)高度的枕頭中挑選。人體睡眠實際上和站立姿勢一樣的時候最為舒適，也就是睡眠時候人體也需要大約有個5度的角度。如果不睡枕頭， 至少沒有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問題都不小?！肚鄭u枕頭記》中還介紹說，枕頭高了，即便您睡眠和休息時間很長，也休息不好!這也許就是您睡眠時間長但是老感覺身體困乏的重要原因!

　　良好的填充材料

　　充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向挑選天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等?？梢蕴暨x10多種不同基本填料和40多種復合填充料，使得枕頭具有不同的彈性、軟硬度和天然效果,讓顧客任意挑選適合的一種。還可以根據(jù)填充材料不同將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類，方便顧客挑選，另外枕頭多采用軟硬雙面等結構，顧客可根據(jù)自己的喜好任意挑選軟硬面以便快速進入夢鄉(xiāng)。

　　一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。枕頭過高或過低都對人體健康不利。那么對正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢?一般的認識是：習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。

　　挑選一款適合自己的枕頭，可以幫助我們更好的進入夢鄉(xiāng)。