虔草冬蟲(chóng)夏草魚(yú)肉丸，助你改善睡眠調(diào)理脾胃
價(jià)格面議2022-12-08 15:55:19
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虔草冬蟲(chóng)夏草魚(yú)肉丸，助你改善睡眠調(diào)理脾胃
新鮮冬蟲(chóng)夏草具有鎮(zhèn)定安神的作用對(duì)預(yù)防夏季失眠具有很不錯(cuò)的作用，并且能調(diào)理改善脾胃功能對(duì)于脾胃受損具有非常好的修復(fù)作用。因此,小編給大家分享一下適合日常食用的食譜——冬蟲(chóng)夏草魚(yú)肉丸。
冬蟲(chóng)夏草魚(yú)肉丸：改善睡眠
材料：冬蟲(chóng)夏草10根、鮮魚(yú)1條、鹽2錢(qián)4克、酥油5兩、生姜2錢(qián)、野生蒜1錢(qián)、雞蛋1個(gè)、豆粉2錢(qián)、水拌豆粉1錢(qián)。
做法：
1.冬蟲(chóng)夏草加少許冷水盛入碗內(nèi)放在蒸籠中蒸熟;
2.蛋清和干豆粉攪和，魚(yú)肉泥在攪和的豆粉蛋清中做成肉丸子，在化好的酥油中炸熟;
3.用微火把菜鍋中的酥油化成液體后加入生姜片、鹽、野生蒜、少量水、水?dāng)嚩狗?，煨成出現(xiàn)沸泡的時(shí)候，澆在魚(yú)肉丸子后即可。
功效：抗衰靜心，改善睡眠，恢復(fù)精力
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陳少華
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