虔草蟲草四寶鮮甜湯，養(yǎng)生又美味!
價格面議2021-01-16 12:02:38
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| 類別 | 運動健康 | 服務區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經濟開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細地址 | 華夏路 | ||
虔草蟲草四寶鮮甜湯，養(yǎng)生又美味!
>>>>制作步驟
1、準備食材：
新鮮冬蟲夏草3-5根
百合1個、薏米適量
枸杞15克、山藥10克、冰糖適量
2、薏米、枸杞、百合洗凈
3、山藥去皮切粒
4、薏米放入鍋中，加入適量水
5、大火煮開后，轉小火煮20分鐘
6、再將淮山、百合、枸杞、冰糖倒入鍋中，繼續(xù)燉煮20分鐘
7、放入新鮮冬蟲夏草煮5分鐘
★ 蟲 草 四 寶 鮮 甜 湯 完 成 ★
甜湯粘稠濃郁山藥入口即化蟲草四寶鮮甜湯，補腎保肝健脾。
小科普
肥胖、高血壓及心臟疾病等人群，適合低糖飲食。少糖、少鹽、少脂肪是保護心血管的健康飲食對策。喜歡無糖的朋友，可不用加冰糖。
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